Hallo,
ich bin Ju
Ich glaube daran, dass echte Veränderung dort beginnt, wo wir wieder in Kontakt mit uns selbst kommen. Nicht im Kopf, nicht durch noch mehr Verstehen, sondern durch echtes Spüren.
Ich selbst liebe Beziehungen, und das schon immer. Kontakt, Verbindung, Nähe. Das Gefühl, einem anderen Menschen wirklich zu begegnen und dabei gleichzeitig ganz ich selbst zu sein.
Wie alles
begann
Gleichzeitig habe ich oft die Erfahrung gemacht, mich in Beziehungen zu verlieren. Ruhig bei mir sein konnte ich meist nur allein, in den Bergen oder auf meinem Meditationskissen, weit weg vom Alltag. Nähe bedeutete oft Anpassung. Autonomie schien nur in der Distanz möglich.
Aber da war immer diese leise innere Stimme: Ich will kein Entweder-oder. Ich will ein Sowohl-als-auch. Maximale Autonomie und maximale Nähe.
Diese Sehnsucht wurde zum Ausgangspunkt meines Weges, weg von alten Mustern von Anpassung und Funktionieren, hin zu einer eigenen Vision von Beziehung und von mir selbst.
Als diplomierte Psychotherapeutin begann ich immer tiefer zu erforschen, was im Menschen passiert, wenn er den Kontakt zu sich selbst verliert, und was sich verändert, wenn er ihn wiederfindet. Heute begleite ich Frauen, Menschen und Paare dabei, sich selbst wieder zu spüren, ihre Wahrheit zu leben und Beziehungen so zu gestalten, dass Nähe und Selbsttreue gleichzeitig möglich werden.
Denn echte Verbindung entsteht dort, wo du dich selbst nicht mehr verlierst.
Ju Bernauer
Was ich mir wünsche und wofür ich stehe.
Ich wünsche mir Frauen, die morgens aufwachen und wissen, was sie brauchen. Paare, die streiten können, ohne sich dabei zu verlieren. Menschen, die Nein sagen, ohne sich danach stundenlang zu erklären. Eine Welt, in der wir nicht nur funktionieren, sondern wirklich präsent und echt sind.
Ich glaube nicht daran, dass Menschen sich ständig verbessern müssen. Ich glaube daran, dass wir wieder lernen dürfen, uns selbst zu spüren. Dass der Körper oft längst weiss, was wahr ist, lange bevor der Kopf es versteht. Dass echte Veränderung nicht in einem grossen Moment passiert, sondern in den kleinen: wenn du merkst, dass du gerade wieder Ja gesagt hast obwohl du Nein meintest, und das nächste Mal innehältst. Wenn du in einem Gespräch spürst, was du wirklich fühlst, und es aussprichst. Wenn du nah sein kannst, ohne dich dabei zu verlieren.
Dafür stehe ich. Und daran arbeite ich, jeden Tag, mit den Menschen die zu mir kommen.
Meine Vision
Ich wünsche mir eine Welt, in der Menschen nicht nur funktionieren, sondern sich selbst wirklich spüren, und aus dieser inneren Klarheit heraus ihr Leben und ihre Beziehungen gestalten.
Viele Menschen, die im Alltag viel tragen, verlieren irgendwann den Kontakt zu ihrem Körper, zu ihren Bedürfnissen und zu ihrer Wahrheit. Nicht weil sie nicht wollten. Sondern weil das Leben schneller war als sie.
Ich begleite Menschen und Paare dabei:
Als diplomierte Psychotherapeutin und Embodiment-Begleiterin verbinde ich therapeutische Tiefe mit verkörperter Arbeit, weil Veränderung nicht nur verstanden, sondern wirklich gelebt werden will.
Denn wenn du dich selbst wieder spürst, verändert sich alles andere auch.
Mein Hintergrund
Konditionen
Als von der Gesundheitsdirektion eidg. anerkannte Psychotherapeutin mit eigener Praxisbewilligung werde ich von allen Krankenkassen (nur Zusatzversicherung) und von der Sozialversicherungsanstalt IV anerkannt. Die Höhe der Kostenbeteiligung der Zusatzversicherung (Einschluss nicht-ärztliche Psychotherapie) ist von der jeweiligen Krankenkasse abhängig.
Bitte informieren Sie sich direkt bei Ihrer Krankenkasse.
Teilweise wird auch eine ärztliche Überweisung durch den Hausarzt verlangt.
Bitte beachten Sie, dass ich NICHT über das neue Anordnungsmodell (ab Juli 2022) abrechne und somit auch weiterhin nicht über die Grundversicherung.
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