Zurück zu
dir.
Und von dort in echte Beziehung.
Du funktionierst. Aber du weisst, dass da mehr ist.
Dein Kopf läuft auf Hochtouren und dein Körper bleibt irgendwo auf der Strecke.
Du funktionierst, du trägst Verantwortung, du hältst viel aus, und nach aussen sieht das alles ziemlich gut aus.
Aber innen ist da dieses leise Wissen, dass du dich selbst kaum noch spürst. Dass du mehr reagierst als wirklich lebst. Dass Gespräche entweder eskalieren oder du dich einfach still zurückziehst, weil es gerade einfacher ist. Dass Nähe und Lebendigkeit irgendwie weiter weg sind als sie sein sollten. Du fühlst dich manchmal leer, und du hast eigentlich keinen Grund dafür. Zumindest keinen, den du dir selbst erklären könntest.
Du weisst, dass sich etwas ändern muss. Du weisst es schon länger. Die Frage ist nur wie.
Hier beginnt
meine Arbeit.
Ich arbeite nicht nur mit Gesprächen, sondern dort, wo Gespräche allein nicht hinkommen. Als Psychotherapeutin und Embodiment-Begleiterin verbinde ich therapeutische Tiefe mit körperorientierter Prozessarbeit, weil echte Veränderung nicht im Kopf entsteht..
Sie passiert dort, wo dein Körper und dein Nervensystem lernt:
Meine FEEL Methode
FEEL habe ich selbst entwickelt, aus Jahren therapeutischer Begleitung und aus echter Begegnung mit Frauen, die viel funktionieren und sich dabei selbst verloren haben. Sie führt dich zurück aus dem Funktionsmodus, zurück in echten Kontakt.
Mit dir. Und mit anderen.
F
Feel
Du nimmst wieder wahr, was in dir wirklich lebendig ist, statt nur zu funktionieren.
E
Embody
Du kommst zurück in deinen Körper und lernst, seinen Signalen wieder zu vertrauen.
E
Express
Du beginnst, deine ureigene Wahrheit klar zu fühlen und kompromisslos auszusprechen.
L
Live
Du führst dein Leben aus dieser inneren Klarheit heraus – in deinem Alltag und in deinen Beziehungen.
Es geht nicht darum, dich besser zu fühlen. Sondern, dich besser zu spüren
– Michael Brown (The Presence Process)
Meine Angebote basierend auf der
FEEL Methode.
Der Unterschied liegt darin, wo du gerade stehst und wohin du willst. Ich unterstütze dich gerne bei deiner Entscheidung.
CAYA Mentoring Für Frauen
Zurück in den Kontakt mit dir.
Du lernst:
Veränderung bleibt nicht bei Erkenntnissen. Wir integrieren sie Schritt für Schrit in deinen Alltag und in deine Beziehungen.
Begleitung für Paare
wieder in Echte Verbindung finden.
Ich helfe euch dabei:
So entsteht wieder das, was am Anfang da war: Echte Verbindung.
Gruppen & Circles
Erfahrung im gemeinsamen feld.
In meinen Gruppenräumen arbeiten wir mit:
Du erlebst, wie es sich anfühlt, dich zu zeigen, tief im Kontakt zu sein mit anderen und gleichzeitig ganz bei dir zu bleiben.
Erfolgsgeschichten
Was Frauen sagen, die diesen Weg gegangen sind.
Danke für diesen Raum!
Du kreierst einen wunderbaren Raum, in den ich mich vertrauensvoll hingeben und in tiefer Verbindung sein kann mit mir und den anderen in der Gruppe. Ich fühle mich geborgen und angenommen und habe definitiv Lust auf mehr: Mehr von deinen Kursen, mehr üben und anwenden zu Hause.
– Rahel, Teilnehmerin CAYA-Abende
Danke, danke, danke!
Deine Arbeit war für mich ein bahnbrechendes und heilsames Erlebnis.
– K.W.
Berührbar & stark
Ich schwelge in der Erinnerung an diesen wunderbaren, nährenden, transformierenden Morgen. Du hast einen Samen gesetzt, der nun täglich wächst und mich in meinem Frausein bestärkt. Ich fühle mich sensibler, berührbarer und gleichzeitig geerdet und stark. Ich würde am Liebsten alle Frauen um mich herum umarmen und ihnen sagen, wie toll sie sind
– Michelle, Teilnehmerin Feminine Awakening
Ich bin Ju
Psychotherapeutin, Bodyworkerin, Gruppenprozessleiterin, Ehefrau und Mama.
Seit über zehn Jahren begleite ich Menschen in intensiven Veränderungsprozessen, und was mich dabei immer wieder berührt, ist dieses eine Muster: Menschen, die im Leben hervorragend funktionieren und dabei den Kontakt zu sich selbst verloren haben. Die das Gefühl kennen, dass es nur entweder oder gibt, und die gleichzeitig tief in sich spüren, dass da mehr möglich ist. Ein Sowohl-als-auch, das sie noch nicht leben können, aber das sie nicht loslässt.
Meine Arbeit verbindet therapeutische Tiefe mit körperorientierter Prozessarbeit, weil ich glaube, dass echte Veränderung nicht damit aufhört, etwas zu verstehen, sondern genau dort anfängt.
Aktuelle Events
C A Y A «COME AS YOU ARE» ABENDKURSE
Wie erfüllt lebst du eigentlich — mit dir, mit deinem Körper, mit Nähe und Lust? Hast du manchmal das Gefühl, da zu sein und gleichzeitig nicht wirklich anwesend zu sein, auch dort wo du dir Verbindung und Lebendigkeit am meisten wünschst?
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